Un antipasto freddo sfizioso con i fichi e il prosciutto diverso velocissimo da preparare e  da servire nel bicchiere, per una cena o un buffet estivo in terrazza o in giardino d’effetto e tanto saporito. Eccovi la ricetta e gli ingredienti. ...

Questi spaghetti con calamaretti sono una pasta estiva sfiziosa e saporita, un primo piatto di pesce leggero preparato con pochi ingredienti, il modo migliore per mangiare bene in estate senza appesantirsi. ...

Un secondo piatto di carne bianca e verdure, veloce gustoso per la tavola d’estate che potete servire anche freddo. ...

Cozze lessate e finocchi crudi per un’insalata di mare leggera e insolita, un piatto facile per la tavola estiva che si prepara velocemente. ...

Tra i tanti piatti freddi da portare a tavola in estate c’è sempre un carpaccio di carne o di pesce, questo è realizzato con gamberi crudi e zucchine crude. Vediamo tutti i passi e i consigli per preparare questa ricetta velocissima ...

Non è la solita zucchina da fare al forno ripiena di carne, le zucchine ripiene di ricotta  sono un contorno facile e saporito  e leggero che si prepara in 20 minuti. ...

Un secondo di pesce facilissimo ed economico preparato con le ali di razza al forno, si cucina in tempi veloci  ed è molto saporito, non è il solito pesce visto che non ha spine e preparato con le verdure diventa un piatto squisito. Ecco la ricetta. ...

Frutta fresca e latte di cocco per un “dessert da bere” velocissimo, sano e delizioso che si prepara in 5 minuti ...

Fave: deliziosi legumi primaverili per un contorno nutriente come questa insalata. Come si prepara e il tempo di cottura delle fave fresche. ...